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2013-09-22

OMNAMO庵のセルフケア・アドバイス。

RIMG1604_R.jpg

すいません、今日は久々に ちょっと長いです。
前々からお伝えしたかった事に、
やっと取り組めましたので。
めんどくさい方は、大きな文字だけでも読んでください(笑い)

身体は いつもいつも心の言う事に
可能な限り忠実に従っていてくれている
と 思いませんか?


身体は休みたいのに 忙しいから働く。

もうお腹いっぱいなのに おいしそうだから食べる。

もう飲み過ぎなのに もっと飲む。

身体は時々運動してほぐして欲しいのに めんどくさいからやらない。

煙草やジャンクフードは身体に良くないのに 取り入れる。

姿勢を良くするだけで 身体の為になるのに やらない。

心を癒すことにもっと取り組んであげれば、身体も癒されるのに
日々心に向き合わず 暮らしてしまう。

etc etc・・・

そんな積み重ねが 
今の心と身体を作っているのですよね。


なのに、考えることと言えば、

なんでわたしの胃は、いつも調子が悪いのかしら!
丈夫な人も居るというのに!!

何でわたしの足はこんなに太いのかしら!
なんにもしなくても細い人も居るのに!!

何でわたしの腰は いつも痛いのかしら!
丈夫な人も居るっていうのに!!

と、ご自分の身体の不満にばかり目を向けてはいませんか?

改善するのには、
今度は身体の声に耳を傾けて
身体の欲することを
少しずつでも
やってあげることしかないのです。


そう、ほんの少しくらい
と、身体に良くなさそうなことはするのに、
ほんの少しくらいやっても無駄だろう
と、身体が喜ぶことはしない。


残念な事ですよね。

少し少しの積み重ね、
本当は身体はちゃんと受け止めて、
実はいい方に変わっていっているのです。


少し悪くなっても 気づかない、
と、同じように 
少し良くなっても 
気づいてないだけなんです。


OMNAMO庵では、
とても出来そうにないような
難しかったり、お金がかかったり、
時間がかかったりするような
ケアの方法はおススメしていません。

こんなんでいいの?
というくらい、
でも続けさえすれば必ず効果のある
そんなアドバイスを 心がけています。
それは、
心身両面からのアドバイスであったりもします。


気持ちひとつあれば、必ず出来ます。
効果が出にくければ、別の方法もアドバイス致しますし、
ご本人が気づかない変化も
毎月来てくだされば、
プロの私が気づきます。

そして、ご心配なく、
お酒も煙草も止めて、早寝早起き、
人には優しく・・・
なんて ベタなアドバイスなんかでは
決してありませんから(笑い)


愛 感謝 合掌。
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プロフィール

山本淳子

Author:山本淳子
JR西荻窪駅から徒歩五分。
杉並区にある、心身の不調を改善する癒しのサロン『OM NAMO庵(オンナモアン)』を営んでいるスピリチュアルセラピストです。
スピリチュアルリフレクソロジーセラピーで心も体も元気に!

OM NAMO庵のホームページです

OM NAMO庵ホームページはこちら

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