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2014-07-15

OMNAMO庵の空き情報 10月11月12月

CIMG2348.jpg

タイの定宿の 屋上からの眺めです。

お陰様で 
10月まで いっぱいになってしまいました。

11月は
3日 4日 6日 7日 10日
13日 16日 29日 30日
が空いております。


12月は
まだまだ空きがございます。


よろしくお願いいたします。
愛 感謝 合掌。

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆
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2014-07-15

美脚マシーン

CIMG2351.jpg

タイでの定宿の中庭です。

一か月ほど前かな、
脚を 閉じたり開いたりするタイプの
美脚マシーンを買いまして
毎日 シャッカーン シャッカーンと やってます。
内股を鍛えるのに よいです。

内股は、
使えているのはバレリーナだけ
と言われるくらい、
使えていないところなのです。

ヨガでも使えますが、
ヨガに慣れてない人が ご自分でやるのは難しく、

わたしはヨガもやりますが
てっとり早く 鍛えたかったので
込みこみで約4000円で 通販で買いました。

内股を鍛えて 
ちゃんと使えている状態にしておくと、
インナーマッスルを鍛えることにもなり
天然のコルセットが体内に出来て行きます。
お腹の中の巡りも良くなり
いい事しか起こりません!

みなさんにも おススメです。

マシーンを買いたくない方も
OMNAMO庵では その方に合わせた
鍛え方を お伝えしていますので、
ご相談ください。

愛 感謝 合掌。

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆
プロフィール

山本淳子

Author:山本淳子
JR西荻窪駅から徒歩五分。
杉並区にある、心身の不調を改善する癒しのサロン『OM NAMO庵(オンナモアン)』を営んでいるスピリチュアルセラピストです。
スピリチュアルリフレクソロジーセラピーで心も体も元気に!

OM NAMO庵のホームページです

OM NAMO庵ホームページはこちら

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