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2013-11-29

アファメーションについて その3

箕面旅を挟ませていただいて、
お待たせ致しました!アファメーションについての 続きです。
って、待ってなかったですか?(笑い)

CIMG2253.jpg

アファメーションを続けると、
何が起こるのか、

今まで「あー身体の不調いやだなぁー、心配だなあー。」
と、思って憂鬱に時間をさいていたところに、
「わたしの身体は健やかです!」
とアファメーションを入れることにより、

憂鬱が襲ってくるのではなく、
憂鬱な感情を選んでいた部分もある
ことにに気付けます。


悩んではいけない訳ではなく、
アファメーションをしてから 
悩むことも出来るという事実に気付けます。

そうすることにより、
このまま悩みについて考え続けるのか、
アファメーションしてから 悩むのか、
選択する事の出来る自分に気付け、
自分の人生のハンドルが、
自分に戻って来るのです。


アファメーションしてすぐに 何かが変わる、
場合もないではないのですが、
続けて行くうちに、
なんだかどこかが変わってきます。


落ち込む時間が そういえばここんとこ短いな とか、
そういえば、この頃 腰痛出てないな とか。
なんだか、ストレッチが気持ちよく感じられて
やってしまってるよな とか。
そう言えば、ちょっとポジティブ?とか。

体内的には、
自律神経の乱れが整って来ます。


ブログだけでは
なんだか解りづらいでしょうし、
たくさん誤解も生みそうで、説明しきれないのですが、
ご興味のある方は、
是非、OMNAMO庵にいらしてみてください。


また、長くなりそうなので、
続く に致します。
愛 感謝 合掌。

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆

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2013-11-28

箕面国定公園は、わたしの庭でした。

CIMG2251.jpg

地元、大阪箕面に行って参りました。
国定公園として、滝や滝道があります。

CIMG2252.jpg

紅葉ですねぇ~。

CIMG2253.jpg

CIMG2254.jpg

CIMG2256.jpg

町興しが、びっくりするくらい成功していて、
もの凄い人出でした。

その分、川に自由に入れなくなっていたり、
もう、わたしの子供の頃の庭感覚ではなくなっていましたが、
地元が潤うのは、離れている身としては
ありがたいものです。
愛 感謝 合掌。

☆自然の中に 癒しを求めに参りましょう!☆

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆

2013-11-23

アファメーションについて その2

RIMG1183.jpg

そうありたい状態とは、
病気が治る、理想のパートナーと結ばれる、
豊かになる、など色々です。

そのなりたい状態を、
「~になりたい。」と、唱えるのではなく、
「病気が治りました!ありがとうございます!」とか、
「私の身体は健やかですありがとうございます!」とか、
かなった状態を唱え、
先に感謝してしまう訳です。


そんなこと思えない!!って、反論したいのではありませんか?
思ってなくてよいのです。
言霊の力を借りて、
潜在意識を塗り替えて行く
作業なのですから。


でも、長年かかって育ててきた現在の自分の心の癖ですから、
ちょっとやそっとじゃあ変えることは出来ません。

毎日毎日、
日々何回も何回も唱えるのです。
そうですね、例えば1日100回。


えー!!めんどくさい!そんな時間ないよ!
と、思った方、
例えば、
わたしは健康です、と 
心の中で唱えるのに
何秒必要ですか?

2秒としても、100回で200秒、
2分20秒ですよ。

いっぺんに唱えなくていいのです。
むしろ1日の内に万遍なく、
思い出したら唱える、
足して100回の方がいいのです。


そんな時間も取れないと言うのは ありえませんよね。
それに改善したい悩みがあるとしたら、
毎日毎日、2分20秒以上は 
必ず悩みの為に
時間を費やしていますよね。


その時間を未来の自分の為に 投資に使っていくわけです。
愛 感謝 合掌。

そして、続きます・・・。

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆

2013-11-22

アファメーションについて その1

RIMG3448.jpg

アファメーションと、言う素晴らしい方法があります。
アファメーションとは、自己宣言と言う意味です。

みなさんには それぞれ生い立ちというものがありますよね、
それによって、それぞれ心の癖がつきます、
考え方の癖です。

それは潜在意識となって、いつも心の底に
BGMのように流れています。
そして、その潜在意識が 
現実を引き寄せていくわけです。


もし、その潜在意識が自己否定的だったら・・・。
(もちろん全てにおいて自己否定的ではないでしょうが)
自己否定を裏付けるような現実を引き寄せかねません。

そこで、アファメーションです。

自分がそうありたい状態を、
現在形、もしくは過去形で 
口に出したり、心の中で唱えるのです。


そうする事によって、
潜在意識の塗り替えを計ろうという訳です。

えっ?そんな事で何になるかって?
それはそれは、もの凄い事があるのですが・・・。

長くなるので、次回に譲ります。
お楽しみに。

愛 感謝 合掌。

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆


2013-11-14

OMNAMO庵の空き情報12月1月

RIMG1001.jpg

12月は、 お陰様でいっぱいになってしまいました。

1月は、 5日 6日 12日 13日 24日 30日 31日が空いております。

心より お待ちしております。
愛 感謝 合掌。

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆

2013-11-14

他人事ではないロコモティブシンドローム。

RIMG1291.jpg

きゃあー!!大変!ほぼ1か月もブログ書いてなかった!!

最近、つくづく思うのですが、と、いきなり本題(笑い)
筋肉や関節の機能が 衰えていても、
便利になり過ぎてあまり動かなくても 
何でも出来てしまうので、
それに気づく機会が減っている。

と言う事です。

OMNAMO庵で、
簡単な身体の動きをやっていただくのですが、
十分に出来ない方が やはり多い事に気付きます。

肩こりや腰痛などを引き起こしやすいのも頷けます。

ご自分の身体の衰えに気づく為にも、
日頃から、ほんの少しでも
ストレッチなどしていただいて、
衰えを回復させ、
元気な老後にしたいものですね。


本当に、他人事ではないですよ。
現在、要介護、要支援の方も、
中年になった時でさえ、
まさかご自分がそうなるとは
思ってなかったはずですものね。


OMNAMO庵では、
その方に合わせた 有効なストレッチなど
アドバイスをさせていただいています。

ご自分のお身体は、やはりご自分で守らなくては
今日死んでも、1000年後に死んでも、
今のお身体と付き合うのですから。

大切なあなたの魂の乗り物ですから。
愛 感謝 合掌。

☆ロコモティブシンドロームは、他人事ではありません。☆

☆ロコモティブシンドロームとは、
筋肉、関節など、運動機能の衰えにより、
要支援、要介護のリスクが高まる事。☆

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆



プロフィール

山本淳子

Author:山本淳子
JR西荻窪駅から徒歩五分。
杉並区にある、心身の不調を改善する癒しのサロン『OM NAMO庵(オンナモアン)』を営んでいるスピリチュアルセラピストです。
スピリチュアルリフレクソロジーセラピーで心も体も元気に!

OM NAMO庵のホームページです

OM NAMO庵ホームページはこちら

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