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2012-01-28

うとうと・・・。

CIMG1428.jpg


かわいいですよねぇ~。
よく行くエスニックショップ、ぞうのはな で、
お客様が連れてこられた わんちゃんです。
あんまりかわいいので パチリ。

CIMG1425.jpg


まったく もうー!!
かわいすぎです。
ぽかぽか日差しに 気持ちよさそうに うとうと・・・。
カメラ持ってて よかったぁ~。
愛 感謝 合掌。

☆本当に 変化を実感出来る リフレクソロジーセラピーを!!☆

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆
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2012-01-23

暖めてください

r臨時7


からだ温めるのには、
手首 足首 首 ウエストを しっかりマークして
からだが作った熱の 退路を断つ。
これは前にお伝えしましたよね。

お風呂はできれば 40°くらいで10分以上は浸かって
芯まで暖まって、汗がひくまで待ってから着替えなおして
2時間以内に寝ると、睡眠の質も上がるし、
暖かく眠れるようです。

寝る時も、首という首を リストバンドや ネックウォーマー レッグウォーマーなどで
マークして寝るのは おススメですね。

生姜をやたら使いまくるのも、やはりおススメです。
わたしは生姜を買ってきたら、一気に全部千切りにして
フリーザーバックに広げて並べ、冷凍してしまいます。

そのままお料理にも使いやすいですし、
お湯に蜂蜜と共に入れたら、瞬殺で生姜ドリンクの出来上がりです。
冷凍にすることで、繊維が壊れ成分が出やすくなります。
朝一とか、ナイトドリンクにもいいですね。
ポットに入れて 仕事場に持って行くのもいいですね。

でもそれもめんどくさい方は チューブの生姜でも大丈夫だそうですが、味がね・・・。

まだまだ寒いです。
くれぐれも くるぶしまわりだけは、あたためておいてください。
脱むくみ、体質向上には 欠かせません。

愛 感謝 合掌。

2012-01-19

アジアの薬って・・・

CIMG1377.jpg
だんなと添い寝する梅ニャン

おバカな写真ですいません(笑い)

寒いですね、インフルエンザがまた流行ってたり、
みなさんお気をつけくださいね。

わたしは、あきれるほどに風邪はひかない ありがたい体質なのですが、
十年以上前、ネパールに行った時、仕事疲れと寒さと土埃舞いまくる乾燥で、
風邪ひいて熱も出ました。

だんなが風邪薬を買って来てくれたのですが、
東南アジアの薬って 副作用とかあんまり考えてないものが多く、
まあ、そのかわり効く効く!

日頃から あんまり薬を飲まないせいか、
ラリったように ぼわぁ~んと ふわ~っとして
「あれぇ~、なんか廻ってる感じぃ~。」
とか、言ってました。

そしたらだんなが、
「なんかいいなあ、そんなんなるんだったら、オレも飲んでみよ。」
とか言って、飲んじゃいました。(笑い)

で、身体の大きさとか体質の加減ですかね、だんなは
「なんだ、なんともないじゃないか。」
と、つまんなそうにしてました。

すいません、バカ夫婦エピソードでした。

インドでお腹を壊した時も、
ぴたっと止めてくれる薬でしたが、身体がカラッカラになりました。

現地の菌は強いから、日本の薬は効かない と、
聞きかじったので、いつも抗生物質の軟膏くらいしか 持っていかないのですが
そんな薬なので、みなさんは風邪薬と下痢止めくらいは
持って行った方がよさそうですね。
薬で ボラれることもありますしね。

ちなみにタイでは、総合風邪薬はないようです。
症状ごとに 薬を飲むようです、お金かかる(笑い)

それでは、
うがい、手洗い、しっかり睡眠、いいお食事で、
風邪予防を致しましょう。
愛 感謝 合掌。

☆リフレクソロジーは、足のむくみを取るだけではありません!
頭痛、腰痛、肩こり、胃の不調など 身体の疾患にも働くのです。☆

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆

2012-01-13

ゆるすということ

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ゆるすということ  ジェラルド・G・ジャンポルスキー  サンマーク出販


人生がうまくいかない時、
許し忘れてることがあるのかもしれません。

許すということは、
許せないような状況から受けた 心の影響に
もう左右されないということです。

そのような観点から書かれた本です。

特に許せない何かがなくても、
読む価値のある本です。

わたしも随分、癒されました。

☆スピリチュアル・リフレクソロジーで、デトックス&リフレッシュ!!☆

  ☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆

2012-01-12

愛と怖れ

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愛と怖れ  著 ジェラルド・G・ジャンポルスキー  出版 VOICE


スピリチュアルな本のご紹介3冊目です。

愛の反対語は 憎しみですか?
いいえ、実は怖れなんです。

という発想から始まる スピリチュアルな心の解説書。

文章も少なく、ワークブックのように
日々、実践していけるようにも作ってあります。

とってもおススメの1冊。

内容が深すぎて、解説出来ません(笑い)

☆スピリチュアル・リフレクソロジーで内臓もメンテナンス出来ます。☆

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆

2012-01-11

新年のご挨拶とご予約状況

CIMG1403.jpg
スカイツリー はさまってました。


明けましておめでとうございます。
今年も よろしくお願いいたします。
愛 感謝 合掌。

と、もうとっくに松の内は明けてしまいました、
新年のご挨拶が遅れてしまい、申し訳ありません。

年末から すっかりパソコン離れをしてしまいました。
再開です!

浅草寺と待乳山昇天さまへ 初詣に行った時の写真です。
みごとにはさまってました(笑い)

ご予約状況ですが、
1月の土日は 28日(土)のみ空いています。
平日は まだまだしっかり空いています。

2月の土日は、19(日)25(土)のみ空いています。
平日は まだまだしっかり空いています。

初めての方のための 平日キヤンペーンもまだやっておりますので、
是非 ご利用ください。

さて、今年も元気に笑って参りましょう!

☆スピリチュアル・リフレクソロジーで、心身リフレッシュ!☆

☆スピリチュアル・リフレクソロジーOMNAMO庵 (オンナモ庵)☆
プロフィール

山本淳子

Author:山本淳子
JR西荻窪駅から徒歩五分。
杉並区にある、心身の不調を改善する癒しのサロン『OM NAMO庵(オンナモアン)』を営んでいるスピリチュアルセラピストです。
スピリチュアルリフレクソロジーセラピーで心も体も元気に!

OM NAMO庵のホームページです

OM NAMO庵ホームページはこちら

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