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2009-07-30

庵主のななめ顔 水分摂ってますかぁ~?

毎日暑いですねぇ~。日本もどうやら亜熱帯になったようです?

こうなったら、それなりに対策していくしかありませんね。乾く前に水分を摂りましょう。体内がドロドロいなる前に、お風呂の前、後、出かける前、寝る前、起きた時など、他にもこまめに水分を摂ってくださいね。

もちろん御存知だと思いますが、アルコールと牛乳は水分のうちには入りませんのでそれとは別にですからね。

熱中症は、以外にも直接 のどの渇きをともなわないようです。

のどがかわくから飲む、ではなく、乾く前に、とにかくこまめに水分を摂ってくださいね。



本当に暑いなか、日々お疲れさまです。お体、お心いかがですか?お体のことはお心のあり方が現れます。お心のもつれも、お体を癒さねば なかなかほどけないものです。どうか、御自分癒しに目を向けてください。

感謝 合掌


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プロフィール

山本淳子

Author:山本淳子
JR西荻窪駅から徒歩五分。
杉並区にある、心身の不調を改善する癒しのサロン『OM NAMO庵(オンナモアン)』を営んでいるスピリチュアルセラピストです。
スピリチュアルリフレクソロジーセラピーで心も体も元気に!

OM NAMO庵のホームページです

OM NAMO庵ホームページはこちら

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